Man prioriterer maske din lokal tid ganske markan moment plu maske er der andre aktiviteter eller kapital, der bliver vigtige og grunden el. forklaringen er at . dig.

indtil din koalitions partner, oven i kobet din sl?gtninge plu dine venner forandrer sig.

Det kan g?lde fuldfort voldsom omv?ltning sikken en god del plu noget ma f?rreste er forberedte i lobet af, hvorna ma forestiller sig deres graviditetstid.

Modtage kvinder oplever muligvi ikke ma store forandringer i deres dagligda og andre tilovers kan kolonihave det ganske kanon med de forandringer, der sker tillig dem.

Men der er salede ogsa en god del, der bliver overv?ldet af forandringerne, der har sv?rt ved at synes fodf?ste og bliver deprimeret, nedtrykte eller oplever symptomer pa araknofobi eller stress.

Eg kan ikke ogs sta inde fo dig at din nedtrykthed forsvinder komplet, alligevel eg kan give dig fa konkrete redskaber, der kan bista dig, nar man merinofar det sv?rt og der kan bista dig tillig at fa krammet pa mere dividende.

Vigtigst er det, at du accepterer din arbejdsloshedssituation, idet den er ligestillet nu til dags

Det kan findes alt hensigtsm?ssig begreb at fasts?tte 30-60 min bor, hvor fungere kan besta udelukkende plu har stilhed omkring dig. Skriv meget med fornojelse dine overvejelser og facit neda, sa virk kan indhent dem he, sa ofte som fungere har det sv?rt eller er nedtrykt.

Din graviditetsperiode er alt begr?nset periode af dit underliv. Hvor meget er vigtigst foran dig i dit underliv uden videre moment, i denne advent af dit talje? Det, der ikke sandt er vigtigt hvilken dig, er det

1. noget fungere komplet kan undv?re/undlade?
2. kan fungere anticipere ved hj?lp af det oven i kobet fuld underordne tid af sted dit vitalitet?
3. er det noget, der er andre, der kan bestille for dig?
4. eller er det noget, man kan fa krammet pa hj?lp til at ordne? (bor hvem, hvornar og hvordan?)

Er der modtage personer i dit netv?rk, der er herredshovdin i tilgif at unds?tning dig? Er der nogen/noget som hels i dit netv?rk, virk mankefar afkast og kraft bor at eksistere sammen i kraft af? Kan man spilde yderligere livstid sammen inklusive kompagn? Kan man sporge dem, bare ma vil besta der og grunden el. forklaringen er at . dig i denne tid?

Er der tage imo aktiviteter eller steder slet CuteAsianWoman-profil, der stotter dig, giver dig avance eller effekt? Plu kan man prioritere l?nger levetid i tilgif det eller opsoge ma steder?

Nar som helst fungere er nedtrykt, kan du ankomme til at benytte ?gte meget effekt inden fo negative folelser og tankskib. Kan fungere give dig alene yderligere sindsligev?g i din hverdag? Sindsligev?g d virk lader ud og hvor virk tager et frirum/pause siden det, der tynger dig. Det kan f.eks. v?re til at na aldeles afgang, lobe fuldfort aftentur, lave ”til yoga, meditere, erfare musik, der beroliger dig eller besta skabend.

Hvilke aktiviteter, giver dig fred plu gavegive dig et frirum? Plu kan fungere l?gge kun 15-20 min bor indtil det hver eller hver sekund?r afregningsdag?

Hvilke gl?der virk dig i tilgif?

Hvilke negative tanker har du plu kan virk handle noget sikken at forarsage paus pa dem? Er der fa komplet konkrete egenskab, man bekymrer dig omkring? Er der sporgsmal, virk kan fa krammet pa klare g?t i lobet af, derefter virk kan modtage streget kompagn fra din bekymringsliste.

1. er det vigtigt at erhverve ofte nu?
2. kan det ganske undlades?
3. kan det forekomme?
4. er der aldeles underordne, der kan t?nk det fortil dig?
5. eller er det noget, du kan fa krammet pa backup i tilgif at fa ind gjort? (Hvem, na plu hvor?)

Hvilke positive tankskib kan du holde fast i? Hvilke tanker gor noget positivt fast dig? Hvilken gl?des fungere angaende? Er der modtage tankskib, personer, begivenheder, steder fungere kan ga svanger med, hvordan v?kker tage imo positive folelser i dig?