?De ninguna forma!. Los celos igual que la prueba sobre apego han sido Algunos de los mitos del amor romantico mas difundidos asi­ como erroneamente aceptados. Este mito corresponde a la creencia que enlaza las celos con el verdadero apego e incluso igual que ingrediente imprescindible. Puesto que la carencia de los mismos se relacionaria con el nunca amor. Sin embargo este mito puede conducir a comportamientos egoistas, represivos e incluso violentos.

Esta creencia constituye un verdadero impedimento en conexion con la crueldad de genero, puesto que introduce al estadio amoroso alguna cosa que nunca es mas que una manera de dominio asi­ como obtener. Historicamente se prostitucion sobre un mito introducido por el cristianismo para acreditar la exclusividad asi­ como la fidelidad. Sin embargo recuerda que una trato sano se basa en el respeto, resguardo, confianza, comunicacion y sobre todo la libertad sobre cada individuo referente a su cuerpo asi­ como las decisiones.

?Que hacer Con El Fin De dominar las celos?

En caso de que has notado que constantemente experimentas celos, o tu pareja manifiesta esta emocion, seri­a significativo abordarlos primeramente de que se salgan sobre control. Posteriormente puedes toos a continuacion:

• Asentir nunca espiar a tu pareja o acontecer querido
• Dialogar con la una diferente sujeto las raices sobre tus sentimientos
• Toientos que identificas llevas a cabo cuando estas celoso
• Darte cuenta sobre que nunca puedes controlar an otra cristiano, pero puedes controlar tu respuesta
• Explorar favorece profesional individual o en pareja En Caso De Que es indispensable
• Establecer reglas basicas justas con el fin de que los dos puedan estar de acuerdo

Reconocer cuando las celos son abusivos

Si bien los celos en replica an una amenaza real a la conexion son corrientes. Si uno de los miembros de la pareja esta celoso carente causa, esto podria acontecer la senal sobre alerta. Especialmente En Caso De Que las celos le llevan a la ira extrema, expectativas poquito realistas y acusaciones infundadas. Aun mas si este tipo de celos nunca seri­a una cosa sobre una sola vez asi­ como se ha convertido en un patron de proceder que se repite la y una diferente oportunidad.

Otro sello singular de las celos abusivos o malsanos seri­a un intento sobre ejercer control acerca de otra ser, mismamente igual que elaborar acusaciones extravagantes. Si te defiendes regularmente de preguntas irrazonables o acusatorias con tu pareja, eso es una senal de alerta. Estas podri­an acontecer algunas senales sobre que requieren asistencia experto

Tratamiento de los celos

Cuando los celos se han tornado en celos patologicos (celos toxicos) podran ponerte a ti o a otros en peligro. Recuerda que como mencionabamos con anterioridad en dichos los pensamientos, emociones y comportamientos son irracionales, extremos u obsesivos. El tratamiento variara segun el prototipo de celos que experimente y como se manifieste. Los celos anormales no abordados podri­an manejar a la desconfianza, la paranoia o el abuso. Las alternativas sobre tratamiento mas comunes en dichos casos podran incluir:

• Terapia psicologica (psicoterapia): Algunos modelos sobre psicoterapia que han abordado el tema son el cognitivo-conductual (TCC) y Terapia cognitivo-analitica (TAC). Sin embargo existen bastantes clases de terapia. Por ello te invitamos a leer ?Que seri­a la terapia psicologica? y que tipo sobre terapia https://getbride.org/es/blog/sitio-de-citas-sueco/ precisas.
• Tratamiento psicofarmacologico: Este deberia acontecer recetado por un psiquiatra luego de una valoracion pertinente.

Si experimenta otra enfermedad sobre salubridad mental igual que un trastorno de ansiedad, un desorden obsesivo-compulsivo o esquizofrenia, lo mejor es preguntar con un experto de la salud mental para explorar las opciones de tratamiento personalizadas.

Carear tus miedos

Las celos pueden derivar sobre la inseguridad o sobre la mala forma de ti identico, Asi que seri­a tan relevante enfrentar tus miedos. Esto podria incluir temor a tu pareja o pavor al fiasco. Una vez que reconoce aquellos miedos, puede reconocerlos y abordarlos, ya que usualmente son la causa subyacente de los celos.