Nar ett par gor slut, kommer separationsprocessen ej exakt att besta social. Men vissa personer kan fartfyllt fard sig aterigen och ejakulera kvar uppbrottet och skrida vidare. Andra hanger kvar i detta under aratal efter att man har gjort slut, vilket skadar chanserna att na malet med nya relationer. Vad ar skillnaden mellan de tvenne? En forandrad mentalitet.
Efter att du har gjort slut kan du uppfatta dig ledsen, arg eller skakis forut att besta ensam. Du nog tillika blir besatt av ditt ex och kanner dig svartsjuk kungen personen som denne ar med nu. Eller sa kanske du kanner dig otillracklig, oattraktiv och ovardig karlek.
Detta nog later trist och patetiskt, men det ar typ normalt. Sakforhallande ar att forskning inneha visat att ett uppbrott kan ringa dig att kika dig sjalv och andra gallande ett mer negativt fason. Du kommer dessutom att besta mindre benagen att begynna en ny relation, och nar du utfor det sa kommer risken for att detta blir ett ohalsosamt omstandighet att besta typ sa stor.
En grupp forskare fran Stanford University analyserade effekterna av personers sagen med att bli bortstotta och psykologiskt frisk dartill formagan att acklimatisera sig till situationen.
Efter ett uppbrott kommer de flesta personer att prova uppfatta vad som har hant. De kommer undra sig sjalva varfor detta hande, ifall det varje deras inkorrekt, eller vilka chanserna ar pro att de ska finn en ny karlek i framtiden. Det fason som du svarar kungen dessa fragor kan antingen mildra dig att administrera situationen eller sa kommer detta att bega dig mer sarbar pro psykologisk forodelse.
Enligt forskarna sa ser vi andra personer som kallor forut information betraffande oss sjalva. Om vi da blir bortstotta fran nagon som vi antagande kanner oss sa kan detta besta i synnerhet forodande.
Men folk har olika synsatt innevarande hur kopiost de kan expandera och forandras. Personer som ser forsvinna personligheter som statiska och att de inte kan byta skepnad, eller som med andra ord har en fixerad mentalitet, kommer val att relatera uppbrottet till negativa aspekter av sig sjalva. De historier som de berattar ifall uppbrottet kommer att belysa deras egna brister.
A andra sidan kommer personer som ser avta egenskaper som dynamiska, som inneha en mentalitet pro framtagning, att delge mindre skadliga historier ifall uppbrottet. De har darfor en storre duglighet att kika detta som ett tidpunkt pro progression eftertradande gang.
Inom olika studier inneha forskare funnit att medverkande med en fast mentalitet hade storre benagenhet att relatera uppbrottet till forsvinna egna giftiga personligheter och negativa attribut, vilket kan bidra dem problem i blivande relationer.
For att ejakulera ovanfor ett uppbrott gallande ett halsosamt metod ar det betydelsefullt att du andrar din forhallningssatt och utvecklas mot en mentalitet fran progress. For att ga bra bor du foreta harnast:
Inom all relationer har allihopa involverade personer sitt ansvar pro de problem som uppkommer, inkluderat karleksrelationer. Ta din del av skulden, men undvik att bli ett offer.
Att ta mer ansvar an hur sa du fortjanar kommer ej att foreta dig battre eller klara av nagot. Detta kommer snarare att forstora din sjalvbild och handla det svarare pro dig att ha halsosamma relationer i framtiden.
Det finns otaliga personliga faktorer som kan skapa en oenighet som resulterar i ett uppbrott. Det ar betydelsefullt att kanna till vad som gick oratt och till vilken stadium det kan undvikas eller forandras i framtiden.
Fastan den bedrova som du kanner ovan uppbrottet, kom ihag att du inte ar den enda personen som inneha avslutat en relation. Du ar inte den enda personen som inneha blivit sviken. Du ar ej den enda personen som inneha fatt skapa slut med sin partner. Oavsett hur jatte- ont du kanner sa kan du komma kvar det detaljerad som sa flertal andra inneha gjort.
Du lar dig ofta efter ett uppbrott, men gruva dig ej for jatte- kvar negativa foremal. Relationen har tillika erbjudit dig massa bra grejer, sa fokusera ej blott gallande det negativa. Du kan bilda dig fran det negativa nar det kommer till att hitta losningar, men om du enkom fokuserar kungen detta sa kommer du att dala ner i pessimism och fruktan, vilket kommer att forsvara kommande relationer.
Oavsett hur det gick till sa finns det stadse framtidstro efter ett uppbrott. Du kanske ej kan befria relationen, men du kan undsattning dig personligen. Det finns sa flertal cykler i livet och karlek ar en fran dem. Att forsoka halla fast utbredd en relation som inneha tagit slut kommer blott att forstora kanslan fran att man drunknar.
En av de prylar som far oss klocka jamviktslage ar dispyter, och det basta sattet att undfly dessa ar att vara den som ler och ej blir impulsiv eller arg.
Innehallet gallande Utforska Sinnet ar uteslutande for informations- och utbildningsandamal. Det ersatter ej diagnos, direktion eller behandling av en fackman. I intermezzo av tvekan ar det superb att konsultera en lojal specialist.
